毎日生活していてふと「最近ちょっと、体が疲れているような感じがするなあ・・・」と思ったり、「最近体力がなくなってきたような気がする・・・」と思うようなことがあったりなど、「自分の体調の変化」を感じる時というものは、誰でもあるものなのではないかと思います。
自分では気が付いていないうちに、疲れがたまってきてしまっているということも考えられることだと思いますし。
自分の体調を観察して、体のケアをするようにしていくことも考えたほうがいいということなのかもしれないなあ・・・と思い始めました。
「体にいいことを何かしようかな」と思った時。
たとえば「にんにくを摂取する」ということなど、体に良さそうだな、という気がしますよね。
しかしそこで気が付いたのですが、もしにんにくをたとえば毎日食べようと思ったとしても・・・
たとえば「にんにくを使った料理」にして食べるとしても、料理のなにもかもににんにくを使うわけでもないのだし、にんにくを使って作れる料理というのも限られているだろうから毎日同じようなにんにくを使った料理を食べることになってしまうのでは・・・とか。
あるいは毎日にんにくを使った料理を食べていたら、さすがにあきてくるのではないだろうか・・とか。
そういった問題が思い浮かびますよね。
そういうときは「にんにく卵黄」を摂取すればいいのではないかと、思いつきました。
それであればにんにく料理ばかり食べ続けたらあきるのでは？という心配もしなくてすみますよね。